La Médecine est formelle: il faut au moins une demi-heure d'exercice physique par jour!

C'est bon pour la santé, c'est bon pour le moral...et à tout âge!

C'est pourquoi sept résidents de l'EHPAD Sainte-Marie et les 24 écoliers du cycle 3 de l'Ecole du Roc Nantais, plus les accompagnantes des uns et des autres, rejoints par plusieurs habituées de la gym du mardi se sont retrouvés au Petit Hall.

Les animateurs de l'APA-FORM avec lesquels la Mairie a passé contrat, ont vite pris en main les groupes pour un échauffement collectif. Faire bouger les articulations, même celles auxquelles on ne pense pas spontanément, les plus jeunes s'appliquent et les plus âgés ne veulent pas être en reste. 

Après les parcours se compliquent. Les enfants y vont à fond et sont fiers de montrer leur souplesse et leur agilité aux anciens. Les plus âgés sont accompagnés pour des gestes adaptés , mais, visiblement, tous y prennent du plaisir.

A rééditer tous les jeudis de 15h à 16h au Petit Hall. Les anciens de Nant attirés par l'exercice physique peuvent rejoindre les séances, ils y seront les bienvenus.